Ernährung Blog

Nutrition

Would you like to learn everything about healthy eating? Healthy eating is particularly one thing: diverse and varied! We will show you which foods should not be missing from a balanced diet and how you can best integrate them.

Nutrition

Die 8 besten Porridge Toppings – so holst du noch mehr aus deinem Lieblingsfrühstück

Die 8 besten Porridge Toppings – so holst du no...

The so-called porridge is a great and popular breakfast option that is currently celebrating its existence in many different forms. But with which porridge toppings does the porridge taste best...

Dominik Wendl

Die 8 besten Porridge Toppings – so holst du no...

The so-called porridge is a great and popular breakfast option that is currently celebrating its existence in many different forms. But with which porridge toppings does the porridge taste best...

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Dominik Wendl
Warmes Frühstück nach TCM

Warmes Frühstück nach TCM – das bringt’s!

Aufgewärmt, gut gesättigt, aber trotzdem leicht wie eine Feder und voller Energie in den Tag starten? All das ist laut TCM (Traditionell Chinesischer Medizin) möglich – und zwar, wenn du...

Annalena Goldnagl

Warmes Frühstück nach TCM – das bringt’s!

Aufgewärmt, gut gesättigt, aber trotzdem leicht wie eine Feder und voller Energie in den Tag starten? All das ist laut TCM (Traditionell Chinesischer Medizin) möglich – und zwar, wenn du...

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Annalena Goldnagl
Vegane Substitute für tierische Produkte

Einfach vegan backen & kochen – 9 tolle Su...

Vegan kochen oder backen kann auf den ersten Blick ziemlich kompliziert und umständlich wirken. Das ist aber nicht der Fall und deshalb stellen wir dir im heutigen Blogpost die 9...

Alexandra Wiesinger

Einfach vegan backen & kochen – 9 tolle Su...

Vegan kochen oder backen kann auf den ersten Blick ziemlich kompliziert und umständlich wirken. Das ist aber nicht der Fall und deshalb stellen wir dir im heutigen Blogpost die 9...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Zu viel Zucker: So schädlich ist er wirklich

Zu viel Zucker – so schädlich ist er wirklich

Sugar. One food, many different opinions. The topic of sugar is more discussed and controversial than almost any other. You often read about the many harmful effects of sugar on...

Alexandra Wiesinger

Zu viel Zucker – so schädlich ist er wirklich

Sugar. One food, many different opinions. The topic of sugar is more discussed and controversial than almost any other. You often read about the many harmful effects of sugar on...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Bircher Müsli feiert sein Revival

Das Bircher Müsli – ein Klassiker feiert sein R...

Was früher eher als langweilige Diätspeise galt, landet heute in den verschiedensten Variationen und neu interpretiert auf unseren Frühstückstischen. Kein Wunder, denn das Power-Frühstück schmeckt nicht nur gut, sondern gibt...

Alexandra Wiesinger

Das Bircher Müsli – ein Klassiker feiert sein R...

Was früher eher als langweilige Diätspeise galt, landet heute in den verschiedensten Variationen und neu interpretiert auf unseren Frühstückstischen. Kein Wunder, denn das Power-Frühstück schmeckt nicht nur gut, sondern gibt...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
verival-halloween-frühstück

Frühstücksideen für Halloween: (K)ein Frühstück...

Für viele bedeutet Halloween furchteinflößende Kostüme, gruselige Parties und Events, Süßigkeiten, Streiche oder Horrorfilme. Für uns bedeutet Halloween vor allem eines: Leckeres Essen! Deshalb wollen wir euch ein paar köstliche...

Alexandra Wiesinger

Frühstücksideen für Halloween: (K)ein Frühstück...

Für viele bedeutet Halloween furchteinflößende Kostüme, gruselige Parties und Events, Süßigkeiten, Streiche oder Horrorfilme. Für uns bedeutet Halloween vor allem eines: Leckeres Essen! Deshalb wollen wir euch ein paar köstliche...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
was bedeutet bio

Was bedeutet bio?

Bio. Allseits bekannt und in jedem Supermarkt zu sehen. Bio ist inzwischen zum Universalbegriff für gesunde und nachhaltige Nahrung geworden. Für uns als Hersteller von Bio-Frühstück ist er natürlich ganz...

Dominik Wendl

Was bedeutet bio?

Bio. Allseits bekannt und in jedem Supermarkt zu sehen. Bio ist inzwischen zum Universalbegriff für gesunde und nachhaltige Nahrung geworden. Für uns als Hersteller von Bio-Frühstück ist er natürlich ganz...

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Dominik Wendl
vegane-toppings-proteinfruehstueck

6 tolle Toppings für dein veganes Proteinfrühstück

Seinen täglichen Proteinbedarf zu decken – ob rein pflanzlich oder nicht – ist gar nicht so schwer, wie man meinen könnte. Denn es gibt wunderbare Möglichkeiten, wie man zusätzlich Protein...

Alexandra Wiesinger

6 tolle Toppings für dein veganes Proteinfrühstück

Seinen täglichen Proteinbedarf zu decken – ob rein pflanzlich oder nicht – ist gar nicht so schwer, wie man meinen könnte. Denn es gibt wunderbare Möglichkeiten, wie man zusätzlich Protein...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Klettern Muskeln

Vegane Proteine – ist Muskelaufbau bei pflanzli...

Du ernährst dich vegan und willst Muskeln aufbauen? Ist das ohne tierische Proteine denn möglich? Betreibt man Sport und möchte dabei Muskeln aufbauen, hat man einen erhöhten Bedarf an bestimmten...

Alexandra Wiesinger

Vegane Proteine – ist Muskelaufbau bei pflanzli...

Du ernährst dich vegan und willst Muskeln aufbauen? Ist das ohne tierische Proteine denn möglich? Betreibt man Sport und möchte dabei Muskeln aufbauen, hat man einen erhöhten Bedarf an bestimmten...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Protein

Was du über Protein wissen solltest

Der Protein-Hype scheint kein Ende zu nehmen und ist nach wie vor in allen wichtigen Food-Trend-Studien ganz vorne dabei. Für uns als Frühstücksmacher auf alle Fälle Grund genug, uns ein...

Alexandra Wiesinger

Was du über Protein wissen solltest

Der Protein-Hype scheint kein Ende zu nehmen und ist nach wie vor in allen wichtigen Food-Trend-Studien ganz vorne dabei. Für uns als Frühstücksmacher auf alle Fälle Grund genug, uns ein...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Vollkorn

Was du schon immer über Vollkorn wissen wolltest

Vollkorn. Ein Getreide der besonderen Art, unglaublich gesund und nährstoffreich. Doch was ist Vollkorn eigentlich? Als Vollkorn bezeichnet man Getreide, dem nach der Ernte nur die Grannen und Spelzen entfernt...

Alexandra Wiesinger

Was du schon immer über Vollkorn wissen wolltest

Vollkorn. Ein Getreide der besonderen Art, unglaublich gesund und nährstoffreich. Doch was ist Vollkorn eigentlich? Als Vollkorn bezeichnet man Getreide, dem nach der Ernte nur die Grannen und Spelzen entfernt...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
6 Ernährungstypen

6 verschiedene Ernährungstypen und ihre Geschichte

Ernährung ist eines der meist diskutierten Themen in der Geschichte der Menschheit. Was man seinem Körper zuführt, ist extrem relevant für Gesundheit und generellen Geisteszustand. Zu allen verschiedenen Ernährungstypen gibt...

Dominik Wendl

6 verschiedene Ernährungstypen und ihre Geschichte

Ernährung ist eines der meist diskutierten Themen in der Geschichte der Menschheit. Was man seinem Körper zuführt, ist extrem relevant für Gesundheit und generellen Geisteszustand. Zu allen verschiedenen Ernährungstypen gibt...

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Dominik Wendl
beerensache

Beerensache! Mit diesen Früchtchen ist gut früh...

Weil die Beerensaison ähnlich wie der Sommer jedes Jahr viel zu kurz und immer viel zu schnell vorbei ist, haben wir für dich eine kleine Beerenkunde inklusive Frühstücks-Inspiration zusammengestellt. Die...

Annalena Goldnagl

Beerensache! Mit diesen Früchtchen ist gut früh...

Weil die Beerensaison ähnlich wie der Sommer jedes Jahr viel zu kurz und immer viel zu schnell vorbei ist, haben wir für dich eine kleine Beerenkunde inklusive Frühstücks-Inspiration zusammengestellt. Die...

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Annalena Goldnagl
Summer fresh berries, healthy food, white wooden background.

Beeren überwintern

Wer unsere Müslis mit Beeren bereits kennt, weiß, dass wir fast ausschließlich gefriergetrocknete Beeren verwenden. Doch was bedeutet eigentlich gefriergetrocknet? Hier präsentieren wir euch die Fakten!

Katrin Atzlinger

Beeren überwintern

Wer unsere Müslis mit Beeren bereits kennt, weiß, dass wir fast ausschließlich gefriergetrocknete Beeren verwenden. Doch was bedeutet eigentlich gefriergetrocknet? Hier präsentieren wir euch die Fakten!

K
Katrin Atzlinger
cranberry cashew

Ideale Frühstückskombinationen

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, weißt du ja wahrscheinlich bereits. Aber nicht nur die Entscheidung zu frühstücken ist wichtig, sondern auch die Kombination der Zutaten in...

Alexandra Wiesinger

Ideale Frühstückskombinationen

Dass das Frühstück die wichtigste Mahlzeit des Tages ist, weißt du ja wahrscheinlich bereits. Aber nicht nur die Entscheidung zu frühstücken ist wichtig, sondern auch die Kombination der Zutaten in...

Alexandra Wiesinger
Alexandra Wiesinger
Frühstückstisch

Mit deinem Verival Bio-Frühstück gesünder und n...

Wie ihr wisst, verwenden wir für unsere Frühstücksprodukte ausschließlich Zutaten von ausgewählten Bio Betrieben. Warum wir das machen? Ganz klar – Bio ist nicht nur besser für die Umwelt, es...

Katrin Atzlinger

Mit deinem Verival Bio-Frühstück gesünder und n...

Wie ihr wisst, verwenden wir für unsere Frühstücksprodukte ausschließlich Zutaten von ausgewählten Bio Betrieben. Warum wir das machen? Ganz klar – Bio ist nicht nur besser für die Umwelt, es...

K
Katrin Atzlinger
Porridge

Die jahrtausende alte Geschichte des Porridge

Wer sich heute in einem schicken Frühstückslokal einen Porridge bestellt, denkt wohl kaum daran, dass Porridge eines der ältesten Nahrungsmittel überhaupt ist. Der warme Haferbrei ist angesagt wie selten zuvor,...

Franz Jachim

Die jahrtausende alte Geschichte des Porridge

Wer sich heute in einem schicken Frühstückslokal einen Porridge bestellt, denkt wohl kaum daran, dass Porridge eines der ältesten Nahrungsmittel überhaupt ist. Der warme Haferbrei ist angesagt wie selten zuvor,...

Franz Jachim
Franz Jachim
Palmöl

5 Gründe, warum wir bei Verival kein Palmöl ver...

Obwohl Palmölplantagen zwar für die gleiche Menge Öl weniger Anbaufläche benötigen, haben sie den höchsten CO2-Fußabdruck pro Fläche. Regen- und Torfwälder speichern eine Riesenmenge an Kohlenstoff. Durch Brandrodungen und das...

Annalena Goldnagl

5 Gründe, warum wir bei Verival kein Palmöl ver...

Obwohl Palmölplantagen zwar für die gleiche Menge Öl weniger Anbaufläche benötigen, haben sie den höchsten CO2-Fußabdruck pro Fläche. Regen- und Torfwälder speichern eine Riesenmenge an Kohlenstoff. Durch Brandrodungen und das...

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Annalena Goldnagl